健康で若々しい身体づくりには、日常生活で使うことの少ない部分を意識して動かし、血行を良くすることが大切です。
  さぬき・まちの健康応援団と一緒に身体を動かし、心も身体もリフレッシュしましょう。
 みなさんのご参加をお待ちしています。

■日時
　令和6年10月18日（金曜日）13:00～15:00　（受付12：30～）

■開催場所
　辛立文化センター（さぬき市長尾西1694番地）

■内容
　①腰痛、肩こり・首こり予防体操
　②さぬき・まちの健康応援団体操

■講師
　健康運動指導士　中村麻紀先生

■持参物
　①水分補給用のお茶等

　②水分補給用のお茶等
　③汗拭きタオル
　※運動しやすい服装でお越しください

■定員
　30名程度

■申込締切
　令和6年10月15日（火曜日）　

■申込み・問い合わせ
　国保・健康課
　電話：0879-26-9908
　ファックス：0879-26-9947