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リフレッシュ体操教室開催のお知らせ

 さぬき・まちの健康応援団では、身体をほぐし、日常の動作をスムーズにするストレッチ体操の教室を開催します。
  健康で若々しい身体づくりには、日常生活で使うことの少ない部分を意識して動かし、血行を良くすることが大切です。
  まちの健康応援団と一緒に身体を動かし、心も身体もリフレッシュしましょう。
 みなさんのご参加をお待ちしています。

 

■日時
 平成29年11月29日(水)10:00~11:30 (受付9:30~)

■開催場所
 長尾公民館 多目的ホール

■内容
 ①腰痛、肩こり・首こり予防体操
 ②さぬき・まちの健康応援団体操

■講師
 健康運動指導士 中村麻紀先生

■持参物
 体育館用シューズ、水分補給用のお茶、汗拭きタオル
 ※運動しやすい服装でお越しください

■申込み・問合せ
 国保・健康課
 電話 0879-52-2518
 ファックス 0879-52-4727

■申込締切
 平成29年11月24日(金)


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