さぬき・まちの健康応援団では、身体をほぐし、日常の動作をスムーズにするストレッチ体操の教室を開催します。
  健康で若々しい身体づくりには、日常生活で使うことの少ない部分を意識して動かし、血行を良くすることが大切です。
  まちの健康応援団と一緒に身体を動かし、心も身体もリフレッシュしましょう。
 みなさんのご参加をお待ちしています。

■日時
　令和3年12月8日（水曜日）13:00～15:00　（受付12：30～）

■開催場所
　志度東体育館（さぬき市鴨庄2550番地39）

■内容
　①自粛生活により低下しやすい筋力の維持とストレッチ
　②さぬき・まちの健康応援団体操

■講師
　健康運動指導士　中村麻紀先生

■持参物
　①上靴
　②水分補給用のお茶等
　③汗拭きタオル
　※運動しやすい服装でお越しください

■定員
　30名程度

■申込締切
　令和3年12月6日（月曜日）

■申込み・問い合わせ
　国保・健康課
　電話：0879-26-9908
　ファックス：0879-26-9947