健康で若々しい身体づくりには、日常生活で使うことの少ない部分を意識して動かし、血行を良くすることが大切です。
さぬき・まちの健康応援団と一緒に身体を動かし、心も身体もリフレッシュしましょう。
みなさんのご参加をお待ちしています。
■日時
令和5年2月9日(木曜日)13:00~15:00 (受付12:30~)
■開催場所
志度東体育館(さぬき市鴨庄2550番地39)
■内容
①自粛生活により低下しやすい筋力の維持とストレッチ
②さぬき・まちの健康応援団体操
■講師
健康運動指導士 中村麻紀先生
■持参物
①上靴
②水分補給用のお茶等
③汗拭きタオル
※運動しやすい服装でお越しください
■定員
30名程度
■申込締切
令和5年2月7日(火曜日)
■申込み・問い合わせ
国保・健康課
電話:0879-26-9908
ファックス:0879-26-9947